¿Estas respirando correctamente al entrenar?
Si alguna vez has leÃdo una articulo en una revista de fitness o visto un video en Youtube donde den consejos de como hacer ejercicio,...
¿Debes ejercitarte al fallo muscular cada vez que vas al gimnasio?
Al igual que un automóvil, tu cuerpo se deteriora si pasas periodos largos sin algún tipo de actividad fÃsica. De igual manera si tiendes...
